One day Retreat- Summer Edition 2023

Summer Retreat

4 juni  2023 

Het begin van de zomer is het perfecte moment om even op adem te komen! 

Een dag om jezelf nieuwe energie en inzichten te geven, om zo beter in balans en met nieuwe inspiratie en kennis de zomer in te gaan. 

Op deze dag  ga je ruimte maken in je lichaam en hoofd. Door middel mindfulness, ademwerk, meditatie en yin yoga, ontstaat er ontspanning en verbinding.

Gun jij jezelf ook een heerlijke dag voor jezelf?

In een veilige en prachtige omgeving 

Leer om een betere verbinding te maken met jezelf  

Training in mindfulness en ademtechnieken

           Meditaties en visualisaties

 Zachte yoga  

Heerlijke lunch en snacks

Tijdens deze speciale dag ga je in een kleine groep in een vertrouwde en veilige omgeving intensief aan de slag met oefeningen die zorgen voor meer energie, inspiratie en zelfinzicht. Uit je hoofd naar je hart.

Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga of meditatie, het is voor iedereen goed te volgen. 

Wat vonden anderen ervan?

Op een prachtige locatie midden in de natuur

Het one day retreat zal plaatsvinden op een bijzondere locatie voor ontspanning en inspiratie in een bosrijke omgeving in Vogelenzang. Oohm is de ideale plek om even tot jezelf te komen. Het begint al op de weg er naartoe. De hele dag zal je voorzien worden van thee /koffie en er zal een heerlijke lunch worden geserveerd.

Wat neem je mee naar huis..

Je gaat naar huis met meer innerlijke rust en zult ervaren hoe je een betere connectie kunt maken met jezelf. 

Ik ontmoet je graag!

Warme groet,
Carola